Родился Денис в городе Ульяновск в семье военного. Родители: Александр Анатольевич – офицер службы обеспечения в армейской авиации, Татьяна Викторовна, брат Владислав Александрович, младшая сестра Яна Александровна.

В 1997 году окончил школу №86 г. Ульяновска. Одноклассники отзываются о нем исключительно как о добром, отзывчивом и дружелюбном парне, который любил спорт.

В 2001 году Денис получил среднее профессиональное образование по специальности техник в Авиационном лицее города Ульяновск и был призван на срочную службу в в/ч 12415 РВСН города Ясный.

С 2004 по 2009 г служил в органах внутренних дел в УВД по Ульяновской области. Лейтенант милиции в должности инспектора ДПС взвода №2 ОР ГИБДД по Заволжскому району МО «г. Ульяновск». За период службы зарекомендовал себя с положительной стороны как грамотный, знающий права и обязанности граждан офицер милиции, дисциплинированный и исполнительный. Он, не считаясь с личным временем, выполнял свои служебные обязанности.

В 2014 году начал службу в 31-й отдельной гвардейской десантно-штурмовой бригаде на должности наводчика в звании старшего сержанта. В 2015 году он получает должность командира отделения.

В 2016 году получает звание гвардии прапорщика и должность старшины миномётной батареи десантно-штурмового батальона. В 2019 году получил звание гвардии старшего прапорщика.

Несмотря на постоянную занятость на службе он находил время для родных и близких, собирал коллекционные модели военной техники и кораблей, и никогда не падал духом, всегда говоря: «Прорвёмся!».

Гвардии старший прапорщик, старшина минометной батареи десантно-штурмового батальона 31 отдельной гвардейской десантно-штурмовой бригады героически погиб 25.03.2022 г. в городе Гостомель Киевской области при исполнении воинского долга в ходе проведения специальной военной операции вооружённых сил РФ на территории Украины.

Указом Президента Российской Федерации за личное мужество, отвагу и самоотверженность, проявленные при исполнении воинского долга, Овсянников Денис Александрович награждён орденом Мужества (посмертно).

С военными почестями Дениса похоронили на Архангельском кладбище в Заволжском районе. Его имя увековечено на аллее Памяти «Шагнувшие в бессмертие» и на мемориальной стене в колледже, где он учился.