СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БАЛАНСА

Как снять стресс? Справиться с негативными эмоциями? Улучшить свое психическое состояние? Ответ на эти, и не только, вопросы прост — занятие йогой!

Так, вчера, в рамках месяца здорового образа жизни, наш колледж посетил Александр Чехлов — представитель Центра целостного развития «ТриЯ», преподаватель йоги, и провел для наших студентов занятие!

Ребята смогли попробовать различные упражнения и практики, направленные на снятие стресса, расслабление тела и ума.

Кстати, йога не только помогает улучшить физическое и психическое состояние, но также способствует развитию гибкости, силы и баланса.

Благодарим Александра за такое увлекательное и приятное занятие.